Liebe Gäste,

aus aktuellem Anlass bleibt unser VEGA – Zentrum für Gesundheitsförderung bis auf weiteres geschlossen. Es finden keine Kurse statt.

Für Ihre Anliegen und Fragen stehen wir Ihnen auch weiterhin  sehr gern zur Verfügung. Senden Sie uns eine Email an: info@vega-gesundheitsfoerderung.de mit Ihrer Telefon-Nr. oder rufen Sie uns an unter: 0178 – 798 2653 (Gabi Sester) oder 0170 – 631 1616 (Vera Schreier).

Wir halten Sie hier und gern auch per Newsletter auf dem Laufenden. Newsletter bestellen

Wünschen Sie eine Online Beratung, melden Sie sich gern hier an:

Anmeldung Online-Beratung

Dieser Text hat uns heute erreicht:

Nicht alles ist abgesagt…..

Sonne ist nicht abgesagt – Frühling ist nicht abgesagt – Beziehungen sind nicht abgesagt – Liebe ist nicht abgesagt – Lesen ist nicht abgesagt – Zuwendung ist nicht abgesagt – Musik ist nicht abgesagt – Phantasie ist nicht abgesagt – Freundlichkeit ist nicht abgesagt – Gespräche sind nicht abgesagt – Hoffnung ist nicht abgesagt – Beten ist nicht abgesagt ….

In diesem Sinne: Bitte bleiben Sie gesund!

Herzlichst Ihr VEGA-Team

Vera Schreier und Gabi Sester

Kursprogramm – Frühjahr 2020

Ernährung

#ERNÄHRUNG

Ernährung beeinflusst in großem Maße unsere Gesundheit, unsere Vitalität und unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Das Sprichwort »Du bist, was du isst« bekommt so einen ganz neuen Stellenwert.
In unseren Kursen und Vorträgen zeigen wir Wege zu ganzheitlicher, gesunder Ernährung auf.

Mehr Infos
Bewegung

#BEWEGUNG

Bewegung hält jung und fit – das weiß heute jedes Kind. Ohne Bewegung keine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Bewegung hält jedoch nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit: Koordination, Flexibilität und Schnelligkeit wirken sich gleichermaßen positiv auf das Gehirn aus.
In unserem Kursangebot geht es vorwiegend um die Stärkung und Erhaltung genau dieser Eigenschaften nach dem Motto »use it or loose it!«

Mehr Infos
Entspannung

#ENTSPANNUNG

Sommer und Winter, Tag und Nacht, Ying und Yang, Wachsein und Schlaf – das ganze Leben ist von sich ergänzenden Rhythmen bestimmt.
Den Anforderungen – bisweilen Stress – des Lebens steht die Entspannung als Pendant entgegen.
Wie Ernährung und Bewegung, bildet die Entspannung im Leben eines jeden Menschen eine wichtige Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden.

Mehr Infos