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Der Weg zu Dir selbst

Lerne die Vielfalt der modernen Entspannung kennen und starte in den perfekten Tag!

In diesem Entspannungskurs werden verschiedene Techniken wie zum Beispiel

– Progressive Muskelentspannung
– Body Scan –
– Autogenes Training –
– Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
– Eutonie
– Meditation

eingesetzt.

Dies ist ein offener Kurs. Sie können Ihre Teilnahme also flexibel und nach Bedarf und Zeit gestalten.

Immer donnerstags, 7:30 – 8:30 Uhr. Der Einstieg ist jederzeit möglich. VEGA-WERTKARTE nutzbar

Unsere Räume sind mit Schurwollmatten, Kissen und Decken ausgestattet, Sie benötigen also nur bequeme Kleidung.

Vera Schreier – Kursleiterin Meditation, Trainerin Stressmanagement, Beraterin für Ganzheitliche Gesundheit

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